Психологічна підтримка – це один з найважливіших чинників, що визначають успішність Вашої дитини в здачі ЗНО. Як же підтримати випускника?
Підтримувати дитину – значить вірити в неї. Підтримка заснована на вірі в природжену здатність людини долати життєві труднощі при підтримці тих, кого вона вважає значущими для себе. Дорослі мають немало нагоди, щоб продемонструвати дитині своє задоволення від його досягнень або зусиль. Інший шлях – навчити підлітка справлятися з різними задачами, створивши у нього установку: «Ти можеш це зробити».
Щоб показати віру в дитину, батьки повинні мати мужність і бажання зробити наступне:
- забути про минулі невдачі дитини;
- допомогти дитині знайти упевненість у тому, що вона справиться з даною задачею;
- пам’ятати про минулі успіхи і повертатися до них, а не до помилок.
Існують слова, які підтримують дітей, наприклад: «Знаючи тебе, я упевнений, що ти все зробиш добре», «Ти знаєш це дуже добре».
Підтримувати можна за допомогою дотиків, сумісних дій, фізичної співучасті.
Пам’ятайте основні принципи психологічної підтримки, особливо важливої в період підготовки до іспиту:
- Надайте дитині увагу (цікавтеся її настроєм, станом здоров’я, проявляйте турботу про її потреби).
- Поклопочіться, щоб удома було щось смачненьке, що любить ваша дитина, це знижуватиме її емоційну напругу (при цьому не зловживайте солодощами і борошняними виробами).
- Залиште їй на період іспитів мінімальне коло домашніх обов’язків, дайте їй зрозуміти, що оберігаєте її.
- Виражайте їй готовність допомогти і допомагайте в різних питаннях підготовки.
- Розказуйте про свій досвід здачі іспитів, де це доречно. Розкажіть, що ви випробовували перед іспитами.
- Прагніть виражати упевненість в її силах, не лякайте провалом.
- Мотивуйте дитину показати свій найвищий результат на ЗНО.
- Самі постарайтеся регулювати своє хвилювання і не переносити його на дитину.
