У часи, коли стрес і невизначеність стали частиною нашого життя, психологічна стійкість — це навичка, яка допомагає не лише витримати, а й жити повноцінно.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» – ініціатива першої леді Олени Зеленської, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров’я.
Завітайте на діджитал-платформу «Ти як?» https://howareu.com/, щоб дізнатися інформацію про доказові техніки самодопомоги, рекомендації від професіоналів, гарячі лінії і сервіси онлайн – та офлайн психологічної допомоги, ресурси для підтримки ментального здоров’я.
Долучайтеся до культури турботи про себе та близьких разом із «Ти як?»!
